踝关节扭伤患者早期不重视，造成踝关节慢性不稳定，易留下顽固性踝关节疼痛。因此，首次崴脚要重视。
　　踝关节疼痛一般有3个原因：
　　1.踝关节扭伤后局部韧带等软组织的炎性反应。这种疼痛有时在经过外固定后仍然长期存在，早期可通过理疗、局部封闭等治疗，关键是加强踝关节周围肌肉的力量，避免再次损伤。
　　2.踝关节不稳定。不稳症状会使踝关节反复扭伤，导致踝关节松弛，并加快关节的退变，增加了关节软骨损伤的可能。
　　3.踝关节滑膜炎和软骨损伤。患者可感觉到踝关节的肿胀和酸痛感。踝关节扭伤后，由于慢性不稳和一过性损伤，会导致关节内软骨损伤和关节内滑膜炎，磨损严重时会导致游离体和骨赘的生成。