有时一个不经意的动作就会引起岔气。岔气虽然是个小毛病，但当时人们不能大声说笑，不能咳嗽，体位活动受限。中医认为这属于一时局部气血不通所致，指压中脘穴就能很快缓解不适。
　　中脘穴位于腹部正中线的肚脐上四寸。岔气后，患者平躺，闭双眼，精神放松，两腿伸直。男性用左手中指，女性用右手中指紧压中脘穴，然后做深吸气，一直吸到无法吸时停止，停到坚持不住时呼气，深呼到不能再呼时停止，停到不能坚持不住时再吸气。如此返复几次即可痊愈。