跟北京中医药大学东方医院心内科住院医师赵毅聊天,一个数据让记者甚为感叹:在2011年1月至4月间,东方医院收治的心肌梗死患者中,出租车司机或驾校教练占到了10%,位居其他职业之首。他们大多是身强体壮的中年人,为何难逃心梗之灾?在赵毅看来,并不奇怪。
他们每天坐在一个狭小的空间里,在行驶过程中时刻都要绷紧神经,工作压力大,精神紧张,作息时间不规律。过度疲劳和连续紧张的劳累等是诱发心梗的首要因素。
出租车司机以中年男性为主,多数都吸烟,又缺乏运动。中年男性或绝经后的女性是患心梗的主力人群。特别是有长期吸烟史的人,此外高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常等因素在内的缺乏运动的人也是潜在易患人群。
出租车司机情绪易激动,由于工作枯燥,厌烦情绪极易引发。要知道,激动、紧张、愤怒等情绪都是心梗的诱发因素。
出租车司机一日三餐毫无规律,又易暴饮暴食。医生的经验是,在周末、节假日的时候,急性心肌梗死的发病率较高。
此外,的哥们起早贪黑,遇到天气变化剧烈的时候,寒冷刺激也可能诱发急性心肌梗死。
这样看来,辛苦的的哥的工作性质使他们几乎占据了诱发心梗的主要因素。所以,从现在开始,远离这些高危因素才是最需要做的。
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防心梗,记住四个数字
我国著名的心血管病专家胡大一教授说,10个心梗,9个可防,有4个数字需要谨记。第一是“0”,即吸烟是零;第二是“5”,即总胆固醇要降到5毫摩尔/升以下;第三是“30”,也就是每天运动30分钟;最后是“140/90”,即把血压控制在140/90毫米汞柱以下。