嗓子疼：
　　苹果醋加蜂蜜
　　春季干燥，温差较大，老年人爱感冒，容易出现嗓子疼等不适。
　　我从老辈人那里学来一个小偏方，用苹果醋加蜂蜜，来缓解嗓子疼，效果还不错。
　　在一喝水杯中，倒入四分之一杯苹果醋，四分之一杯蜂蜜，搅匀，每隔4小时喝1小勺，可缓解因感冒或流感引起的嗓子疼。
　　而将1勺苹果醋和三分之一勺盐放入杯中，倒温水搅匀，每天喝3~4次，可缓解因咳嗽引起的嗓子疼。
　　摘自《医药养生保健康》4月4日，张 婷/文

　　老咳嗽：
　　黑胡椒蜂蜜茶
　　咳嗽了，我们通常会想到的是：熬冰糖梨水喝或煎陈皮水喝或吃枇杷。
　　其实，美国《读者文摘》最新报道，国外也有类似的“天然止咳法”，比如，黑胡椒加蜂蜜泡茶就是其中一种，您不妨一试。
　　有资料显示，黑胡椒可刺激循环，促进黏液流动，而蜂蜜能止咳抗菌。
　　可在杯中加1勺黑胡椒粉和2勺蜂蜜，倒入开水，加盖泡15分钟，过滤后饮用。
　　需要注意的是，此方法适合多痰咳嗽者，不宜治干咳。
　　摘自4月5日《扬州晚报》