“药补不如食补，食补不如动补。”华佗的“五禽戏”正是一种取法自然的古老运动，像老虎般扑动前肢，学习鹿伸转头颈，跟猿学习脚尖纵跳，像熊一样伏倒站立，如飞鹤般展翅飞翔，全身关节都活动开了。图为安徽省亳州市小学生们正在课间演练华佗五禽戏。IC