健康时报博客博友看了《指甲上八个月牙最健康》(2011年2月14日总第802期19版)后咨询：大人指甲上有白点，需要补充什么?
　　中山大学附属三院营养科副主任卞华伟：指甲上有白点，指甲表面变薄，粗糙易断裂，可能由于缺铁缺锌引起的。建议：瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高;菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高，可以在日常饮食中适当多吃点。