推拿科一般都是年纪偏大的病人,但这几天,浙江省中医院推拿科十几岁的学生比较多。“假期中,学生每天都有七八个,而且全是一个病种——脊柱侧弯。”推拿科主任叶树良医师说。
杜红根副主任医师说:“青春期的孩子比较容易得这个病,病因就是姿势不好。比如做作业时人弯在一边、喜欢用一个肩膀背书包,甚至模仿大人跷二郎腿显得有派头,也会造成脊柱侧弯。”
但是这个病不容易发现,一方面孩子自己不大会注意,另外,青春期的孩子比较敏感,不愿意让爸妈仔细观察自己,到门诊里来看的孩子情况都比较严重了。
来看门诊的孩子大多是初中、高中生,年龄在13岁~18岁,杜医师说:“那些个子比同龄人高的孩子更容易有脊柱侧弯,我猜测可能与课桌椅有关,因为在一个班里,长得快的孩子和长得慢的孩子坐同一批课桌椅,长得快的孩子最早不适应,姿势不好,脊柱就容易有问题了。”
牵引和推拿去医院做,小病人一周来两三次,两个月就有比较好的效果,锻炼可平时在家里做。普遍适用的一招是,锻炼背部肌肉,如果脊柱朝右边弯,那右边的肌肉比较松弛,人体俯卧,向后凌空伸出左边的腿,上下各做一次,每次30下。等到觉得自己有余力了,可以增加次数。如果要防止脊柱侧弯,孩子可两手拉单杠,这也能促进脊柱平衡。
父母最好每隔半年看看孩子的脊柱直不直,让孩子脱了上衣背对自己站直,严重的话一看就知道。还有个办法,摸摸孩子脊柱两侧的肌肉,如果一边比较发达,那就是脊柱有倾斜的状况了。