久咳不愈

　　止咳药配着吃

　　久咳不愈得分清原因慢慢治，才有效果，浙江省立同德医院副院长冯斌有个方子，是他自己总结出来，推荐给上百个病人使用，效果很明显。先说清楚，这个方子适用于普通感冒和流感后的长期咳嗽。

　　珍黄丸，早中晚，饭后各两片;强力枇杷露，早中饭后各15毫升;联邦止咳露20毫升，睡前半小时吃。

　　后面两种止咳药都能成瘾。强力枇杷露有罂粟壳、联邦止咳露有可待因，一般吃下头三天效果很好，时间超过一周，一般就会成瘾。摘自2月17日《每日新报》，王 真/文

　　雨水过后

　　漱口吞津

　　“雨水”节气表示冬天最寒冷的时节已经过去，相应的阳气开始浮动，也会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚。

　　因此，注意养阳、健脾胃。雨水至惊蛰期间可于每日上午10时前后及睡前做下列运动。

　　漱口吞津：每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，中医认为，唾液在体内化生为精气，具有强肾益脑等作用。还含有神经生长因子和表皮生长因子，对升阳健脾很有好处。 摘自2月17日《科技日报》，王少平/文