原发稿件：《节后给胃肠洗洗澡》(2月10日总第801期23版，过节顿顿大鱼大肉，节后肠胃负担重，要给肠胃减负，用双臂拉举、左右开弓、马步冲拳的锻炼方法比较好。)
　　后续反馈：北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任医师付国兵说，节后除了给胃肠道减负，还要注意预防感冒，因为天气乍暖还寒，爱俏的人们急着脱掉棉衣，稍有不慎便会引起感冒、咳嗽等。除了 “春捂”之道，还有几个按摩小招。
　　春季感冒多是由风寒入侵引起的，尤其是上背部，除穿个坎肩做好保暖，还可常按摩大椎穴，位于颈部与背部交接处，也就是常说的脖子根儿，经常搓一搓，能防寒风入侵。
　　防风寒，前面也不能忽略。闲来无事，就用双手轮流擦擦前胸，能提高肺功能，也不费劲，很适合老年人。隔着衣服擦就行，擦一会儿，会感到胸口微热，就可以了。
　　除了前胸后背，还可以捏捏鼻梁，这儿有迎香穴，是预防感冒的要穴，能缓解轻微的鼻塞，如果是轻微头痛，就揉揉太阳穴。另外，耳廓上有些穴位，是五脏六腑的反射区，经常搓一搓，感到发热为止，不仅能提高肺功能，对全身都有好处。
　　除了做按摩，也要多活动下四肢。中医认为，春季是生发的季节，万物复苏，人体也应该顺应自然，多出去活动。到公园里，看绿意渐浓的大树，生机盎然的小草，听潺潺的流水，婉转的鸟声，再拉拉胳膊，伸伸腰，做几下扩胸运动，大口呼吸新鲜空气，或者散散步，活动下腿脚。如此下来，感冒还会来吗?