抹点橄榄油
呵护嘴唇，一些食品比化妆品更具滋养功效也更安全。安徽省中医院皮肤科医生王建峰说，可用橄榄油、蜂蜜等食品来代替润唇膏。
橄榄油是一种果榨油，从果实中提取，成分单一，而且其中的角鲨烯成分也与皮肤有很好的亲和性，不会浮在表面，其中富含维生素A、D、E、K，在发挥滋润功效同时补充营养。蜂蜜也可以用来润唇，它除了滋润保湿的效果外，还可以抗菌消炎，促进组织再生。
保养唇部时，一般情况下选用橄榄油和蜂蜜就可以了，当症状比较严重，还可用凡士林等。
岩盘浴
流行的岩盘浴一般分两个步骤，冲凉和躺在石板上。原理是让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上，岩盘石发出远红外线和高浓度负离子，达到养生效果。
南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授说，远红外线是一种电磁波。其热效应能使皮肤温度增加，改善血液循环，增强细胞再生能力，临床上常用远红外线加速病灶的修复。正因为岩盘浴也能产生远红外线，因此一些对远红外线会产生不适感的人群就最好不要尝试。比如高度高血压患者、发热等急性病症患者、心脑疾病发病史患者、醉酒状态者、特殊保健期的妇女等。
由于岩盘浴要大量深层排汗，需要足够的体能支持。因此，身体条件不好的朋友在尝试前最好咨询专业医生。
