你的计步器还戴着吗?

　　同事买了个计步器，戴在腰上很神气。

　　他说，年过三十，上几层楼都气喘吁吁，看了《健康时报》上胡大一倡导日行一万步，赶紧买了个计步器，从此开车少了，走路多了。

　　好奇中，我也买了一个，塑料壳，蓝色，才25元，戴在腰上，走一步，数字就蹦一下，很好玩儿。

　　五一那几天外出，天天都挂在腰上，最多一天走了14000步。

　　热乎劲没几天，就不戴了，挂在腰上怪别扭的，再说了，工作忙，哪有时间走啊，晚上睡觉时一看，一万步“任务”没完成，徒增烦恼。所以，眼不见心不烦，干脆让它下岗了。

　　收拾屋子，整理报纸时，又看到了那段胡大一的报道。日行一万步，他已经坚持了9年，只有4天没达标，因为他想有个好身体，因为“走路是所有锻炼里最容易做到的”。

　　看来，计步器并不重要，天天戴也不重要，重要的是真正每天坚持走一万步——不管有没有器械计算，自己心里要有个数。