阅读提要：第十四届全国政协委员、常委蔡威：肥胖是慢病之源。要管住嘴、迈开腿、放松心，每周称几次体重，把胖瘦的波动控制在1公斤内，用体重提醒自己管住嘴；每天走路8000步，每周锻炼2～3次；心态也很重要，什么事明天都会过去，不要太放在心上。

（运营：荆雪涛）