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关节炎不是冻出来的

2015-12-07 来源:健康时报

阅读提要:老人们常说,“这样会冻出关节炎的,年轻时不觉得,年纪大了膝盖就会疼。”其实,关节炎的产生与受冻无关,但如果已经得了关节炎,寒冷会诱发疼痛发作,加重病情。

受访专家:徐晓龑,东南大学附属中大医院风湿免疫科副主任医师

(健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者 崔玉艳)冬季看到穿短裙的姑娘,老人们常说,“这样会冻出关节炎的,年轻时不觉得,年纪大了膝盖就会疼。”其实,关节炎的产生与受冻无关,但如果已经得了关节炎,寒冷会诱发疼痛发作,加重病情。

老百姓常说的“关节炎”或者“风湿”,其实在医学上多为骨关节炎。骨关节炎是发病率最高的骨关节病,主要临床表现便是关节痛。骨关节炎的产生与诸多因素有关,增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等都会引起关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,与关节受寒并无直接关联。

人们之所以认为“关节炎是冻出来的”,主要是因为天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。随着天气变化,人体生理机制也会做出调整。例如,当快要下雨时,气压一般要降低,湿度则加大,健康人细胞内的液体能自行渗出,导致尿量增多,以此适应天气变化。而对于患有关节炎的患者来说,因存在病变组织,不能及时随天气变化排出细胞中的液体,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感,这是关节炎患者能预知天气变化的原因之一。

研究发现,如果受寒,膝关节是影响最大的关节。这是因为膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂,其黏度对关节的滑动影响很大。人体膝关节约含有滑液0.5ml,滑液的黏度直接与黏蛋白的含量有关。当气温下降时,滑液中的黏蛋白含量增多,便增加了滑液的黏度,影响了关节的活动。

虽然关节炎不是冻出来的,但是受寒是痛经、月经不调等妇科病的重要诱发因素,女性在冬季一定要注意防寒保暖。避免经常在湿冷的环境中生活或工作。合理饮食,保持良好的饮食习惯。很多女性容易手脚冷,多数是由于身体的阳气不足,建议在日常饮食中多吃养阳的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉,姜、葱、马铃薯、红茶等等。当然也可以选择泡泡温泉浴或者热水浴。最后是保证适量运动,保持心情愉悦,提高机体免疫力。运动能刺激并促进血液循环和新陈代谢,提高身体对寒冷的适应能力。


(责任编辑:吴芯)

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