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悬钟穴让颈椎病无影踪

2015-06-15 来源:健康时报

阅读提要:颈椎病在大部分中老年人群中比较多见。患了颈椎病,可用胆经上的大穴——悬钟穴进行治疗。悬钟穴是人体骨髓汇集的地方,人体的骨髓都在这里汇集,而人体骨髓最多的地方莫过于后面的脊椎了。

颈椎病在大部分中老年人群中比较多见。患了颈椎病,可用胆经上的大穴——悬钟穴进行治疗。悬钟穴是人体骨髓汇集的地方,人体的骨髓都在这里汇集,而人体骨髓最多的地方莫过于后面的脊椎了。

元代医学家滑伯仁在《难经本义》中说:“诸髓皆属于骨。”也就是说,悬钟穴为骨髓之会穴,既然是骨髓汇集的穴位,难怪骨髓里面的病都要找它呢!按摩悬钟穴可以很好的疏通身体上的筋脉,筋脉打通了,颈椎病的症状自然也就无影无踪了。

悬钟穴还可治疗腰痛。腰痛有的是两侧痛,两边肌肉痛,有的是中间骨头痛,悬钟穴专管中间骨头痛,尤其是痛点不在表面,好像是骨头里边的骨髓痛。

悬钟穴的位置在哪里呢?其实很好找,就是位于外踝尖上3寸,腓骨后缘1寸的地方。正坐,垂足,大拇指弯曲,用指腹垂直揉按穴道,有酸、胀、痛的感觉,先左后右,两侧穴位每次各揉按2~3分钟,早晚各一次。

每次按揉完悬钟穴后,最好坚持做个颈部“永”字操,对于加速治愈及防止颈椎病复发有很好的效果。方法是:身站立挺直,两脚分开与肩等宽,以颈为腕,以头为笔,按“永”字笔画顺序写楷书,每写完一字算一次,做20~30次。然后,再用上述站立姿势再做耸肩运动,每回做20~30次。或经常用双手拍打颈项肌肉,边拍打边活动颈椎。长期坚持可起到改善颈部血液循环、舒筋养骨、通经活络的作用。(梁兆松)


(责任编辑:吴芯)

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