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抑郁、焦虑分不清?其实抑郁常伴焦虑症状

2019-02-13 18:45:21来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:焦虑症患者会开始因为紧张担心长时间无法解决,并且给生活带来很大的影响后陷入抑郁;而抑郁症患者由于自己长时间处于悲观所带来的痛苦当中又无能为力而陷入焦虑中。

(北京安定医院精神心理科 翟倩) 临床上,抑郁症患者常常伴有各种焦虑症状。虽然焦虑和抑郁在开始时可能有明显的鉴别特征,但是,随着它们存在时间的加长,往往抑郁症会与焦虑症合并发作。比如,焦虑症患者会开始因为紧张担心长时间无法解决,并且给生活带来很大的影响后陷入抑郁;而抑郁症患者由于自己长时间处于悲观所带来的痛苦当中又无能为力而陷入焦虑中。

此外,虽然二者的表现有自己的特征,但是症状的交叉相似性也很大,有着很多重叠症状,如抑郁情绪、抑郁心境、疲乏、注意力集中困难、担忧、焦虑、睡眠障碍等,这些重叠症状发生的比例很高,大都在50%以上。

治疗焦虑症和抑郁症,首先,药物治疗是前提,无论是焦虑症还是抑郁症,都需要进行系统的药物治疗;其次,在药物治疗的前提下,配合心理治疗,可以使患者得到更大受益,常见的心理治疗包括:支持性心理治疗法,通过倾听、解释、指导、疏泄、鼓励和支持,来帮助患者缓解不良的情绪;精神动力学治疗,帮助患者认识潜意识内容从而控制自己的情感症状和行为异常,同时能更好的处理遇到的问题;认知疗法,认知治疗的目标是帮助患者重建认知,校正患者的偏见,其中包括对既往经历的错误解释,也包括对将来前途的错误预测,帮助患者澄清一些问题,纠正他们错误的假设;行为治疗法,这种治疗主要研究患者的行为异常,通过写日记、参加娱乐活动、松弛训练、提高社交技能等方法,使患者建立新的反射模式,包括行为上和心理上。

(责任编辑:杨丽萍)

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