老年痴呆不是老年人的专利，中青年也可能得老年痴呆。除了受到遗传因素的影响，疾病、生活方式等后天因素也可能导致老年痴呆症的发生。

下述的这三种疾病，可能会加速老年痴呆症的发生——

糖尿病

大脑需要葡萄糖供给能量，而糖尿病患者葡萄糖的供给利用会出现障碍，脑细胞功能下降或脑细胞死亡，就会导致大脑的萎缩，因此加速老年痴呆症的发生。

所以，糖尿病患者的正常空腹血糖应控制在4.1~6.1mmol/L；正常餐后2小时血糖应不超过7.8mmol/L。

营养缺乏

这里的营养缺乏特指维生素B12和叶酸的缺乏。饮食结构单一或偏食的人群可能出现维生素B12或叶酸的缺乏。　　　

按照《中国居民膳食指南》，成年人每人每天需摄入200克的肉类、200克的水果和300~500克的蔬菜，因为叶酸主要在叶类的蔬菜里，所以建议要多摄入绿叶蔬菜。

打呼噜

“打呼噜”的医学术语叫睡眠呼吸暂停综合征。在呼吸暂停的时候，没有和外界气体的交换，血氧就会有明显地下降，继而影响到脑细胞的供氧，长时间缺氧之后，大脑就会出现萎缩，最终影响大脑的功能。