有些退休老人，身体很好，精力充沛，年纪也不算大，该有个小目标。要不然，每天糊里糊涂，随心所欲，一天天就这样过去了，实在可惜。
老年人的小目标，要小而具体，经过努力能够达到。完成这些目标，不必加班加点，勤学苦练，不需苦心孤诣，殚精竭虑，也不要与他人攀比，拿出来在众人面前炫耀。而只是为了活得更积极更有意义，心里更充实，也更有幸福感。
譬如说喜欢旅游的老人，就可以根据自己的身体和经济条件，给自己订个小目标。每年争取出去旅游几次，每次旅游多少天，先去哪些地方，后去哪些地方，还有国内去哪里，国外去哪里等。坚持下去，几年过后，会发现周游世界也不是个梦。
老年人的小目标，和年轻人比，少的是功利之心，多的是趣味意兴，不要求达到多高的高度，而最主要的是为了让自己开心，丰富老年生活。譬如定个学会交谊舞的小目标，那就好好跟老师学，回家认真练习，并不准备参加什么交谊舞大赛，而只是为了能上场跳舞，跟上音乐节拍，不踩舞伴的脚就好。
老年人的小目标，不是非成功不可，因而不必去拼搏力争，不要破釜沉舟的劲头，只要尽力而为就好，能走多远算多远，能实现多少算多少。成固欣然，败亦不忧。譬如老人学书法，小目标就是能学会基本框架和笔法，然后照猫画虎，有样学样;最高目标，也不过是能参加单位的老人书画展，或在老人书画赛上露一小脸。绝不给自己加压力，要求自己一定要成为书法名家。
老人的小目标，不求花哨好看，贵在务实可行。目标的制定要距离自己的实际情况相对较近，不需要什么复杂条件，比较容易达到。老人有一个明确具体的小目标，就会行有方向，做有规划，使我们的“夕阳红”更加丰富多彩。　题图为邓维鉴摄