很多时候，家长倾向于认为青春期是短暂的“叛逆期”，只要度过就没事了。但是，当这些情绪波动超过了正常范围，就要警惕青少年情绪障碍的可能性了。
青春期特有的抑郁表现有，在青春期前期：自责、低自尊、社交退缩、觉得没有人喜欢自己或对家庭有疏离感、可能会失眠或嗜睡、饮食异常。
在青春期后期：容易暴躁、对很多事情都失去兴趣、学业表现糟糕、容易疲劳、食欲差、有睡眠问题困扰、对未来感到毫无希望、容易怪责自己。
如果父母观察到孩子有这些抑郁表现，可以尝试以一种关爱的态度，不带批判性地和孩子讲讲你的担忧。即使你并不确定这些情况是不是抑郁症的症状，但你观察到的情绪问题是客观存在的，让你的孩子知道你观察到的一些改变，以及你为什么担心，从而开启一场对话。
承认孩子的感受。不要试图说服你的孩子摆脱抑郁，尽管这些思绪在你看来非常愚蠢和不理智。不要否认孩子的感受，说“事情并没有那么糟糕”“想开一点就好了”，这会让孩子认为你没把他(她)的感受当一回事。尝试去理解和承认他(她)确实是被这些情绪困扰的，便是支持与共情。
相信你的直觉。如果你认为孩子有异常，但孩子说一切正常，且你对这些异常也没有合理的解释，你应相信你的直觉。如果他(她)实在不愿意跟你敞开心扉，可以寻找值得信任的第三方跟他(她)交谈，例如学校心理老师，他(她)的兄弟姐妹以及好朋友等等。
寻求帮助。当你感觉怎么做都不奏效，可能需要专业人员的介入，如精神科医生、心理治疗师、学校的心理老师等。