降肝火  一补二推
       河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师  李俊涛
菊花猪肝粥  要补肝、平肝火当然要吃动物的肝，吃得较多的便是猪肝。用猪肝1个,菊花30g(用纱布包好)，一起煮，等猪肝熟透，吃肝喝汤。
而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解肝火过旺引起的口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。
推肝经  坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节，反复推动，四五十遍，然后，换另一只腿，使用同样的手法。每晚推7推，疏肝理气，活血化瘀，祛肝火。
大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。坐下后，屈。膝，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，推中间就是推肝经，当然偶尔推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系，只有好处，没有坏处。


消炎症  吃三停四
       中国中医科学院广安门医院主任医师  黄世敬
阿奇霉素主要是治疗适用于敏感细菌所引起的感染，如支气管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮肤和软组织感染;急性中耳炎;沙眼衣原体所致的单纯性生殖器感染等。为什么阿奇霉素“吃三停四”?
阿奇霉素一般有两种给药方案：一种是3日疗法，成人按每日0.5克，儿童按10毫克/千克体重单次口服(一日最大量不超过0.5克)，连用3天;另一种是5日疗法，第一天首剂量加倍(成人0.5克，儿童10毫克/千克体重)，再持续治疗4天(成人0.25克，儿童5毫克/千克)。这两种治疗方案疗效相当。
如果需进行第二疗程，停药4天。阿奇霉素被吸收后广泛分布于组织中，其消除半衰期可长达60小时以上(2~4天)，按上述用法服药一疗程后，即使停药，阿奇霉素依然能在体内持续发挥抗菌作用3~4天，细菌仍处于被抑制状态;如连续服用会损害肾脏和肝脏，同时，过量服用会导致体内阿奇霉素药量超标，发生其他疾病。因此，临床上有针对阿奇霉素的“吃3停4”的用法。