【吃海鲜】 孩子最容易过敏
　　带着孩子吹吹海风，吃吃海鲜，
　　想必是夏季最为惬意的事儿。
　　但海边与海鲜
　　都可能潜藏着对娃的伤害。
　　解放军空军特色医学中心营养学专家景洪江：海鲜本身肉质细嫩，比一般的畜禽肉更容易消化，因此有些妈妈会给1~2岁的孩子吃鱼泥、虾泥等食物。但一定要注意少量，因为相对于成人，海鲜是幼儿的高危致敏食品。幼童免疫系统发育尚未成熟，一般不要过早给孩子进食虾蟹等海鲜，建议一岁以后再考虑开始少量添加。孩子吃完海鲜后哭闹，出现红疹、眼鼻水肿等情况，这些很可能就是“过敏信号”，切不可大意，应及时带孩子去医院就诊。
　　除了过敏，一次吃太多，或吃了不新鲜、没有烹煮熟透的海鲜，也会造成胃肠道不适。内陆居民一般平时吃海鲜较少，去海边旅游时一次食用太多海鲜，容易诱发胃肠道不适。螃蟹、扇贝等食物一般都要吃“活”的，即购买时一定要鲜活，然后再处理、烹饪。如果购买时已经死掉，本身携带的细菌繁殖加快，产生毒素也加快，而且腐败过程中分解产生的有毒胺类物质增多，食用后可能会造成胃肠道不适甚至食物中毒。
　　除了以上危险，还曾经有鱼鳍扎伤脚，使人出现红肿、高烧，最后伤口严重感染的事情发生。这是由于鱼身上携带有一种叫做“副溶血性弧菌”的细菌造成的，它可以通过伤口侵入人体。所以，孩子在海边拾海时，建议戴个手套，当然最好也要穿鞋，防止被扎伤;一旦扎伤时，要及时治疗，不要延误或忽视。
　　【喝冷饮】
　　伤肠胃诱发蛀牙、厌食
　　炎热的夏天，
　　孩子总是很难抵挡冰淇淋的诱惑，
　　尤其是汗流浃背暑热攻心的时候，
　　最畅快的事情就是
　　吃上一根冒着冷气的雪糕。
　　北京大学人民医院儿科主任医师吴珺：低温饮品会让孩子感到兴奋和爽快，诱惑他们多喝，但过量饮用会导致孩子胃肠骤然受凉，刺激胃肠壁内的神经末梢，引起胃肠的不规则收缩，导致腹痛。每到夏天，经常能看到很多患“儿童饮料综合征”的孩子。这些孩子因为常喝饮料诱发胃肠道疾病，还可能引起蛀牙、超重、厌食等，有些孩子还会有多动、脾气大、注意力不集中、学习成绩不佳等情况。
　　此外，一些冷饮比如橙汁，漂亮的颜色和诱人的果香味可能是由会导致孩子多动甚至造成肝脏损伤的柠檬黄和日落黄色素带来的，以及以假乱
　　真的香精。许多人工合成色素和香精可引起过敏，如哮喘、喉头水肿、咳嗽等。
　　广东省中医院儿科主任医师许尤佳：人体是有温度的，冷食进肚，内脏必然需要损耗更多的能量来为其加温，而孩子五脏六腑本身就处于比较虚弱的状态，运化冷食，脾的能量不够，还会损耗肾的能量。所以尽量要少给孩子吃冷饮，如果孩子闹着要吃，吃完以后最好给孩子补补阳气。比如喝点生姜蜂蜜水，取生姜5克，加水200毫升，煎取约50毫升，放至微温时加入蜂蜜10毫升服用，一日一次，一周1～2次，一周不宜超过2次。1周岁以内的幼儿不宜服用。或大人双手搓热后，用一边手捂住孩子肚脐眼，五分钟后放开，每天1～2次。
　　【光脚玩】
　　容易被玻璃等割破
　　夏天天热，孩子们总是喜欢光着脚玩，
　　或者经常穿露脚趾的凉鞋，脚很容易受伤。
　　湖南省儿童医院护士刘倩：虽然图了一时的清凉，但是长期光脚丫也会损害到宝宝的身体健康，尤其是爱着凉。与此同时，对于还不会走路的宝宝来说，体温调节功能还没发育成熟，产生的热量较小，散热能力较大，如果在开着空调的室内光脚丫，或者阴雨天在室外光脚蹚水，都会容易导致宝宝的足部受凉，而足部是与脾胃相通的，容易把“凉”带到脾胃，让宝宝出现腹泻、腹痛的症状。
　　尤其家里面地板是瓷砖装修的家庭，千万别让孩子光脚玩，容易跌倒受伤，外出散步也最好给宝宝穿上鞋袜。
　　如今市面上的儿童凉鞋花样百出，几乎都是成人凉鞋的“缩小版”，但这些儿童凉鞋的质量参差不齐，有的材质甚至含有有害的化学物质，直接接触到宝宝细嫩的皮肤，就会磨损双脚，令宝宝脚部皮肤过敏、粗糙，甚至形成脚垫。据英国足科博士Emma Supple的研究表明：75%的成年女性和60%的成年男性遭受脚痛的折磨。而其中70%的病痛缘由是儿童时期不正确的穿鞋习惯所致。
　　给家长们提个醒，其实孩子的袜子比鞋更重要，在家里宝宝如果不愿意穿鞋玩，可以只穿袜子不穿鞋。建议宝爸宝妈还是给宝宝准备几双柔软舒适的袜子，以自然材质，纯棉轻薄为好。
　　【戴太阳镜】 6岁以下儿童并不适合
　　眼镜如今成了
　　潮妈打扮小“潮娃”的首选，
　　戴上防晒又有型。
　　江苏省人民医院眼科验光师顾刘伟：实际上，6岁以下儿童并不适合戴太阳镜，尤其是3岁以下的儿童更不适合，这是因为小宝宝视觉功能还未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激，戴上太阳镜后，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者可导致弱视。
　　有些家长觉得孩子戴太阳镜就是玩玩而已，价格便宜，样式好看就行，这种认识也是非常错误的。在强光下瞳孔会缩小，暗光下瞳孔会放大。劣质的太阳镜防紫外线功能较差，颜色过深的镜片会使入射光强度降低，令瞳孔扩大，此时没被阻挡的紫外线更容易损伤眼睛，甚至比不戴太阳镜危害更大。
　　此外，劣质太阳眼镜制作粗糙，往往存在屈光度超标、镜片厚薄不一、颜色不均匀、光学性能差等问题。长时间佩戴容易导致视物模糊、头痛、头晕、眼花、疲劳等情况，严重的还会导致视力下降等。临床上，因佩戴劣质眼镜造成孩子过敏、镜腿折断划伤孩子眼角膜的案例也比比皆是。
　　即便是质量合格的眼镜，也不宜长时间佩戴，最好控制在一两个小时以内。进入室内或到阴凉处后就应立即摘掉太阳镜。
　　家长也一定要告知孩子不能直视太阳，午间紫外线强烈时要避免户外运动。
　　当夏季日照强烈的时候，家长可以选择尽量让孩子少出门玩耍，特别是中午12点到下午2点之间最好不要外出。