以前，我们总有一种错误的认识，认为随着科技发展，家务劳动变少了，女性解脱出来了。其实研究发现，家务劳动并没有变少，甚至是越来越多了。比如：有洗衣机了，但我们的衣服比以前多多了;以前吃得简单，炒一两个菜就好，而现在却要色香味营养俱全，还有中西餐之分。
家务要承担，育儿要扛起，作为女性，很焦虑，很累，这样的一个现象在学术上有一个专门的词汇叫“密集母职”。
在压力的面前，女性要学会善用资源，家庭的压力不应该只有自己来承担，应该形成一个合作机制。
如何在“工作量”严重不均等的家务分配中找一个平衡点?首先要不求完美，特殊时期，饭菜在保证营养的基础上适度简化;家庭卫生接纳凌乱的干净，环境舒适即可;借助科技，目前各种家用电器很多，如洗碗机、扫地机器人，经济实用，还可以解放劳动力;技巧求助，可以让配偶或孩子帮助自己干家务，尤其是孩子。不懂生活，不染烟火气的孩子很难幸福。求助的技巧，一是说好话，如：能帮帮我吗?二是明确任务。
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