“重口味”容易月经过量
　　中国中医科学院广安门医院中医妇科主任医师 吴向红　　有些女性发现在来月经的时候，“大姨妈”来势汹汹而且绵绵不绝还会流连不走。这时候女性朋友们就会郁闷“这次怎么会这么多”。这可能是热辣食物惹的祸。
　　火锅调料里有辣椒、花椒、丁香、肉桂等调料，这些调料在中医看来，都是大辛大热的，极易导致上火，而上火就会引发血热，血热是引起月经过量的主要原因之一。
　　血热不仅会造成月经过量，还会使得经血黏稠。热入经血以后，津液被热耗损，经血就会变得黏滞。跟平常静脉血液的暗红色相比，此时经血呈鲜红的颜色。
　　经期每天喝一碗槐花粳米粥，可以有效祛除血热。槐花性凉味苦，入肺，有清热、凉血、止血的功效，因其性下行，故特别适用于身体下部各种血热出血之症。