耳石复位后晕练前庭
　　北京大学首钢医院神经内科 冯 娟
　　患上“耳石症”感觉天旋地转、恶心呕吐，一般手法复位及药物治疗后，头晕大多能得到缓解。可有些人手法复位后仍感到头晕，这主要是耳石移位引起的前庭功能障碍及害怕眩晕的焦虑情绪没有立刻完全消失，可进行康复训练帮助恢复。
　　摇头固视：伸直手臂，手持卡片在胸前，左右摇头，保持目光锁定卡片，反复多次;
　　反向固视：伸直手臂，手持卡片左右摇臂，转动头部，转动方向与手臂方向相反，始终保持目光锁定卡片，反复多次。
　　交替固视：伸直手臂，两手各持一张卡片，转头头部和目光在两张卡片之间交替观察;
　　分离固视：伸直手臂，两手各持一张卡片，目光盯住其中一张卡片，随后头部不动，目光先转向另一张卡片，间隔两秒后，头部转向卡片，保持头部不动，目光转向另一张卡片，间隔两秒后，再转向卡片，反复多次。
　　前庭康复不仅适用于耳石症复位后的头晕不稳的症状，也适用于许多眩晕疾病，如前庭神经元炎、梅尼埃病、前庭性偏头痛、小脑脑干梗塞等。然而，首先要明确病因、去除病因，才能从根本上去除造成前庭功能损害的原因。