女大十八变
　　如何变好看
　　不知从何时起，对女性的审美局限于少女感，
　　这种少女情结让女性不敢老去，
　　但在和时间的对抗里，任何抗衰都是徒劳。
　　审美，请随年龄而变。
　　女大十八变 何时最好看
　　20+活力美
　　很多人说，20多岁是一个女人最好的年纪。有着最好的身材，最青春的容颜，还有大把的时间挥霍和无限可能的未来。20多岁的女孩是青春活力的美，可以放肆笑任性哭，敢爱敢恨。一无所有，勇敢追梦的那份活力和倔强会成为一辈子的骄傲。
　　30+
　　成熟美
　　30多岁，事业、爱情都在期待“开花结果”，有人心想事成双丰收，有人有点波折皆未果。不管怎样，到了这个年纪，更多的经历和思考让女性更加成熟，收回义无反顾的冲动，克制无所顾忌的鲁莽，更加懂得包容、理解，懂得自省、克制。
　　40+知性美
　　40多岁是一个特别容易失去自我的年纪，作为女儿要赡养父母，身为妻子要操持家庭，当了妈妈要照顾孩子，但这些身份也让女性更加智慧。柴米油盐里沉淀生活经验，忙里偷闲中提升自我认知。
　　50+从容美
　　50多岁，也算看过人间的繁华，悦尽世间的冷暖，更加懂得生命中的珍贵。不再拘泥于生活烦恼，而是拥有了一颗仁慈与博爱之心。不焦虑、不将就、不被捆绑，从容老去，漠视恐惧。(尚 娅)
　　女大十八变
　　靠它变好看
　　多年不见，
　　女孩或许就从
　　白白胖胖的小姑娘
　　长成亭亭玉立的少女，
　　这种反差常让人感慨
　　“女大十八变，越变越好看”。
　　这背后其实有个大功臣，
　　那就是“卵巢”。
　　佛山市禅城区中心医院副院长邬素珍介绍，“女大十八变”最明显的变化就是青春期第二性征的发育，而与之直接相关的器官就是卵巢。
　　卵巢在分泌雌激素时，不仅可以发育女性的生殖能力，同时也会维持女性的美貌体态。进入青春期，在下丘脑释放的促性腺激素释放激素和性激素的共同作用下，女孩子表现为身体长高，胸部开始隆起，阴毛长出，然后月经来潮等。而后长出腋毛，臀部也变得浑圆，呈现女性特有体态。
　　卵巢分泌的雌激素作用很多，邬素珍主任表示，“它可以调节机体的代谢，促进肌肉蛋白质，保护心脑血管，预防骨质疏松等。它还会对泌尿系统，神经系统，还有皮肤系统等这些系统有很大的功效。”
　　卵巢如果出现了问题，女性的直接表现就是月经紊乱，会有月经推迟，周期长，或者月经量异常，甚至是闭经。
　　除了月经异常，女性也要时常关注自己的身体变化，腰腹不适、尿频等都要注意。平时可多摸腹部，看有无硬块。方法是，起床排空小便后，平躺床上，双腿稍屈曲，腹部放松。用指尖压下腹各部，从一侧摸到另一侧，发现包块且较硬者，不管有无痛感，都要立即就医。
　　“女性一定要善待卵巢，”邬素珍主任提醒，有些不良的生活习惯会对卵巢造成不良影响，如酗酒、抽烟、久坐、熬夜、长时间穿塑身衣;另外，多次流产、过度吃减肥药、乱用激素类药品或保健品等，都会影响到卵巢功能，严重的可能会造成卵巢早衰。
　　“要想卵巢健康，最好能常锻炼身体，多吃新鲜水果蔬菜、豆制品等，尤其要注意调节情绪。”邬素珍主任表示，现代女性卵巢早衰的发生多与心理压力过大有关。因此，女性卵巢保养的最佳方式，就是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而保证身心健康。(李颖超)
　　女大十八变
　　有时也长残
　　女大十八变，
　　不是所有人都变好看，
　　有种悲痛叫“长残了”，
　　这可能跟你日常的
　　一些坏习惯有关。
　　爱咬下唇出现龅牙
　　有些女孩害羞或紧张时喜欢咬嘴唇，这个习惯会悄悄改变容貌。
　　武汉协和医院口腔医疗中心正畸科副主任医师韩俊介绍，爱咬嘴唇的情况分为两种。一种是整体包绕性的咬下唇。长期这种状态容易出现上颌前突、下颌后缩的情况，也就是俗称的龅牙。还有种情况是偏侧咬下唇，这样容易造成牙弓的两侧不对称，导致上颌牙弓一侧凸出，而下颌牙弓一侧凹陷，也会影响面部美观。
　　习惯熬夜皮肤暗淡
　　我们常说睡个“美容觉”，充足、规律的睡眠是对皮肤最好的滋养。
　　江苏省人民医院皮肤科副主任医师尹志强表示，晚上休息不好会影响人体代谢，造成血液循环不好，长期还会造成内分泌的紊乱，皮肤水分流失。熬夜容易出现脸色黯淡无光、黑眼圈、眼袋、细纹等问题，而且熬夜是使皮肤衰老的重要原因。
　　单侧咀嚼变大小脸
　　咀嚼方式会导致人们面部轮廓的改变。韩俊表示，有些人习惯只用一侧牙齿嚼食物。如果长期保持单侧咀嚼的习惯，会造成人们脸部骨骼与肌肉发育的不对称，长期咀嚼的那一侧咬肌会变大。而正在发育期的孩子们，长期单侧咀嚼会刺激下颌骨的发育，容易造成下巴颏偏向一边，叫做偏颌畸形。
　　用嘴呼吸形成鸟嘴
　　一般人都是用鼻子呼吸，但有些人习惯用嘴呼吸。长时间张嘴呼吸，容易出现龅牙、上牙前突、唇外翻等问题。特别是小孩子，如果长期保持口呼吸，成年后很容易出现鸟嘴畸形。有鼻子不用偏用嘴，最直接的原因就是鼻子阻塞了。腺样体肥大、扁桃体肥大和过敏性鼻炎等，都可能导致气道不通畅。
　　编辑整理，牛宏超摄