中年发福的原因
　　找到了
　　许多中年人都在努力控制自己的体重。但即使没有吃得比年轻时候多，也没有比年轻时候动得少，可体重还是止不住上升。
　　英国《自然·医学》杂志的一项最新研究解开了这个谜团——年龄增长导致脂质周转下降，进而导致体重增加更容易了。
　　瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的研究，结果发现，在研究期间，所有受试者无论体重增加或减少，其体内的脂肪组织中脂质周转能力都有所下降，导致更容易肥胖。至于那些没有减少能量摄入的人，他们平均增加了20%的体重。
　　加速脂肪组织的脂质周转的一种方法是多锻炼，减肥手术与增加身体运动相结合，减肥手术的长期效果会更好。周 铭/编译

　　洗澡次数
　　也分年龄
　　北京大学第三医院皮肤科主任医师 姜 薇
　　我们在临床中有一个乏脂性湿疹，很大一部分原因是因为洗澡的时候水温太高或者洗澡过于频繁造成的。不同年龄洗澡的次数是不一样的。
　　儿童的皮脂腺没有发育，皮肤表面极容易受外界环境的影响而改变。如果外界很干，皮肤也会很干，所以新生儿没有必要天天洗澡，同时要把温度控制在37℃左右，每次洗澡的时间掌握在5分钟左右就可以了。
　　老年人皮脂腺萎缩，皮脂膜受到破坏，皮肤很干，因此，秋冬季节一个星期左右洗一次澡也是可以的。
　　对于年轻人，很多年轻人喜欢或习惯了夏天、冬天都是天天洗澡，也没有关系，建议洗完澡以后，尤其是秋冬季节一定及时涂抹保湿霜。