运动后四肢发软小心低钾症
　　武汉市中心医院急诊科主任 艾 芬
　　剧烈运动后注意及时补钾补水，小心低钾症。
　　32岁的雷先生踢完球后感到身体不适，以为休息一晚就会没事，但第二天症状加重，四肢松软无力。随后两天，排不出大便，肚子胀痛。在武汉市中心医院急诊科被确诊为低钾引起的软瘫和麻痹性肠梗阻，补钾、通便、补液等治疗后逐渐康复。
　　低钾症是电解质紊乱的一种，除了导致肌无力，还可以导致恶心、呕吐、腹胀、麻痹性肠梗阻，严重者甚至可导致心脏停搏。
　　临床上的低钾症患者多与剧烈运动、大量出汗未及时补水有关。运动时要注意及时补水，以少量多次为宜，淡盐水最好;也可以喝些含钠、钾元素的运动饮料，但注意不能太甜，避免血糖迅速升高造成血钾减少。出现低血钾症状应及时就医。