常揉四穴防脱发
广东省佛山市中医院皮肤科副主任  罗文峰
日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循环，对头发的护养也有一定的帮助，不妨经常对以下几个穴位进行重点按压。
百会穴　　头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。百会穴位于头顶正中的最高点，两耳角直上连线中点。取穴后用双手拇指或食指叠按于此穴位，缓缓用力，以有酸胀感为度，持续30秒。同时可以做轻柔缓和的环形按揉，反复5次即可。
四神聪　　四神聪穴是经外奇穴，位于头顶百会穴前后左右各1寸处，共由4穴组成，故名四神聪，有清头明目，镇静安神，醒脑开窍的功能。用拇指的指腹在穴位上点按，以左右前后的顺序进行，可增加血液循环。
风府穴　　风府穴，后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸(大拇指中间关节就是1寸)即它的位置。以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，感觉到酸胀、不感痛即可。
太阳穴　　用中指指端在两侧太阳穴轻点。在穴位按摩结束之后，还可以继续叩击头部，当头皮出现了微红即可，每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合，可以有效促进头发的生长。