给京剧名角的护咽方
中国中医科学院针灸医院副主任医师  董 峰
有个唱京剧的名角经常来看我的中医，前段时间他受了风寒，咽炎加重，嗓子都哑了，可是他马上要出国演出，非常着急，便来找我帮忙治病。我先是给他扎了几针，把病情控制住了。但他出国演出的时候，我不可能一直跟着他，于是就给他推荐了一款茶。
配方很普通，取菊花3朵，麦冬、甘草、金银花各10克，藏青果、桔梗、百合各15克，加上2000毫升的水一起煮，煮开以后把汁水放进密封的瓶子，喝的时候可以加适量蜂蜜调味。这款茶对咽炎大有好处，一般只要喝3天，就能缓解咽部不适的症状。他出国后坚持喝这款茶，就没有发过病，演出顺利结束。
    喝这款茶没有什么禁忌，有慢性咽炎的朋友可以去药店买点原材料回家试，每个月喝上3~5天就足够了。
对于感冒或鼻炎引起的慢性咽炎，大多数都是起病于小孩子的时候，小孩子抵抗力比较弱，经常感冒总是不好，粗心的父母不注意孩子保养，感冒就非常容易拖成鼻炎，鼻炎反复不愈，鼻子不好，嗓子也好不到哪去，就有了慢性咽炎。所以家长在孩子小的时候一定要多注意，感冒了要及时防护。
    现在孩子感冒大多数是受寒的多，喝点生姜糖水、神仙粥都会大有好处。
说到神仙粥，它之所以有此美名，正是因为其抗感冒的作用如“神仙”一般，对此还专门有个歌决：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。”
    具体做法是，将糯米50克熬粥，再加入葱白约30克、生姜7片(约15克)共煮5分钟，最后加入米醋50毫升搅匀即可起锅。让孩子趁热服下，在感冒初起的时候，每天服用3至5次，1~2天即可痊愈。