顺产后您遇到的问题
　　复旦大学附属妇产科医院 严方明 江子燕
　　生完就能
　　吃东西吗?
　　助产士通常会在胎儿娩出后，要求产妇即刻进食进水。因为妊娠期胃肠蠕动及肌张力均减弱，产后需1～2周逐渐恢复，产后第一餐产妇的最佳饮食是：易消化的清淡流质或者半流质。
　　什么时候
　　哺乳?
　　顺产两小时后，产妇从产房转移到产科休养室。没有特殊情况，宝宝会回到母亲身边，这就是“母婴同室”，还要做第一次肌肤接触。新爸爸新妈妈一定要利用这个时候，好好学习母乳喂养。做到：早接触、早吸吮、勤吸吮。
　　新妈妈第一天会有少量、略带黄色的乳汁，这就是黄金初乳，含有大量的抗体，从而保护新生儿免受细菌的侵害，是所有奶粉无法替代的。
　　第一顿正餐
　　吃什么?
　　顺产后的第一顿正餐，依旧以清淡易消化的食物为主，可以开始增加食物的多样性。蔬菜、水果、肉类、主食可以合理搭配起来。吃完正餐可以美美睡一觉。
　　为啥护士
　　要赶我下床?
　　顺产后尽早适当下床活动，可以预防尿潴留，帮助肠蠕动使排便通畅，使盆底及腹肌张力恢复等。
　　为啥
　　产后汗多?
　　顺产后产妇汗腺功能活跃，夜间睡眠和初醒时明显。加之会阴伤口疼痛，面对新生儿的不适应，更会排出大量汗液，这是正常的生理现象。所以产后居室要保持通风，勤擦身勤洗澡。
　　体温38℃
　　也没关系?
　　产后24小时内，体温会略升高，可能与分娩过程中的应激反应或过度疲劳有关，一般不会超过38摄氏度。但整个产褥期的发热还与感染和乳汁淤积有关，所以若自觉寒战或发热，应及时告知医生护士。切勿包头盖被、捂汗发汗。
　　排不出尿
　　咋办?
　　最好在入产科休养室2小时内，自行下床排尿。顺产过程中，胎头下降会压迫膀胱和尿道，由于各种原因会引起尿潴留的增加，继而影响子宫收缩，引起产后出血。可是有人就是尿不出来咋办?热敷下腹部，按摩膀胱，打开水龙头听流水声。
　　产妇老是
　　觉得难过?
　　产后因内分泌的变化，雌激素和孕激素水平急剧下降，加上生理与心理适应程度不同，会阴伤口的疼痛及母乳喂养的不顺利。顺产后与宝宝共度的第一个夜晚，迎来的可能是失眠、焦虑、沮丧等各种情绪。建议正视情绪，及时寻求家人支持。