糖友合并高血脂
试试五款茶
    广州中医药大学第二附属医院内分泌科主任  唐咸玉
饮茶对防治高脂血症、预防心脑血管病有很好的保健作用。绿茶降低胆固醇最有效，其次为莱莉香片、乌龙茶、铁观音和普洱茶。喝茶降脂不可“牛饮”，要以清淡为佳，适量为宜。即泡即饮，饭后少饮，睡前不饮，有并发症者慎饮。

草菇红茶：草菇25g，红茶5g。
制作：将草菇洗净晒干后粉碎，与红茶混匀。每次饮用前将草菇红茶粉放人茶杯中，加沸水冲泡，加盖闷10分钟饮用。
    功用：益气养胃，降脂减肥。

丁香茉莉茶：丁香、茉莉花、绿茶各等份。
制作：以上3味共研细末，过筛，制成袋泡茶，临用时用沸水浸泡。
功用：理气化浊，降低血脂。

荷叶二皮饮：干荷叶50g，乌龙茶5g，丝瓜皮6g，西瓜皮5g。
制作：用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜皮、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。砂锅中放水5杯，放人纱布包，上火煮熬至水沸，取汁即成。
功用：清热利水，减肥降脂。适用于各种单纯性肥胖，对兼有浮肿、高脂血症者尤为适宜。

槐花山楂茶：槐花、山楂各10g。
制作：将槐花、山植洗净后加适量水，煮煎去渣取汁。代茶频饮。
功用：降压降脂。

槐菊茶：菊花、槐花、绿茶各3g。
制作：将上3味放入茶杯中，用沸水冲泡即成。代茶饮之，每日数次。
功用：降脂，平肝潜阳。适用于肝阳上亢型高脂血症。