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戒酒可改善女性心理健康（2019年7月8日，加拿大医学协会杂志CMAJ，臧昊源编译）
看点：中国研究者发现，戒酒能提高女性的心理健康。终身戒酒的男性和女性的心理健康水平最高，戒酒与人们的心理健康状况变好存在关联。

吃菠菜力气真的会变大（2019年7月5日，毒理学档案Archives of Toxicology，曹晓培编译）
看点：德国研究者发现，菠菜提取物中的蜕皮甾酮可以显著提高人们的肌肉力量。参与者服用蜕皮甾酮之后，运动表现明显提高，而且没有毒副作用。

坚持有氧运动可减轻痛经（2019年7月3日，当代临床试验杂志CCT，臧昊源编译）
    看点：英国研究者发现，女性在跑步机上坚持有氧运动可减轻痛经。参加有氧运动的女性在4周后痛经减轻了6%，持续锻炼6个月后，痛经减轻了22%。

权威医院做防癌宣传更有效（2019年7月2日，预防医学Preventive Medicine，曹晓培编译）
看点：美国研究者发现，社交媒体是提高人们对疾病认识的有效工具，医院、公共卫生组织和其他声誉良好的机构利用社交媒体，比个人案例更能有效地宣传癌症预防信息。