我这里有一个治疗酒精肝的方法，叫作“当归郁金楂橘饮”，当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将它们放在一块，加水1500毫升煎煮取汁，分2～3次饮服，一日内饮完。

　　这个方法我曾给很多患有酒精肝的患者推荐过，效果很好，只要能坚持喝半个月，酒精肝的状况一定会改善。

　　当然也有例外，那就是自我控制能力较差的人，酒瘾上来了，就把自己的疾病抛诸脑后。

　　我记得一个患者陈先生，他觉得自己全身无力、食欲不振，来医院检查后发现患上了酒精性脂肪肝，来找我咨询治疗的方法，我就给他说了这个“当归郁金楂橘饮”。可他过了一个月后来复查，发现病情没有改善反而加重了，发展成酒精性肝炎了。

　　经过询问才知道，他不仅没有戒酒，反而因为“有药在手”而变本加厉，喝得比以前更厉害了。所以，一定要记住，药物只是辅助治疗，关键还在于自己。

　　当归性温、味甘，归肝经，有补血活血的功效。郁金疏肝活血行气，对肝细胞有明显的修复作用，能使受损的肝细胞线粒体和粗面内质网恢复正常。山楂活血消积，含有一种叫作解脂酶的物质，经常食用，不仅可以促进脂质代谢，而且还可以起到一定的降压、降胆固醇的作用，这对脂肪肝的保健以及治疗也是十分有利的。

　　橘饼从药理上讲，具有温中、助阳、散寒等作用，适合酒精肝的患者食用。

　　现代人生活节奏快，工作压力大，加上环境污染等因素，极易出现免疫力下降、疲劳等亚健康状态。人们也深知保持身体健康的重要性，毕竟身体是事业的基础，一旦失去了健康，就会失去工作、失去职位、失去朋友，给自己和家庭带来痛苦。所以一定要养成良好的生活习惯，治疗酒精肝。

　　在服用“当归郁金楂橘饮”的同时，少喝酒、避免熬夜、注意饮食均衡、放松心情尤为重要。

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　　北京地坛医院副院长成军：红酒的好处近几年一直被人们津津乐道，包括预防心脏病、预防老年痴呆、帕金森症等。但是，对于酒精肝患者来说，这是一个防治酒精肝的误区。

　　因为红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果其实都是一样的。

　　有人说，饮酒前喝点酸奶可以保护肝脏。其实，酒精在人的胃肠里吸收是比较少的，90%~98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏。所谓的酒量好只代表酒精耐受程度好，乙醇代谢乙醛的能力强，也不意味着肝脏对酒精的代谢强，酒精对人体的伤害一点也不会少。摘编自2018年2月2日《健康时报》总第1480期6版