很多人或多或少的都有这样的症状：有的人会每天下午三四点左右感觉肚子有点鼓，里边像有气一样，但摸起来是软的，去医院检查里边什么东西都没长，也就是说里边没有肿瘤、积水、积液等。那么，这到底是怎么回事?

　　这种情况多数是人正气不足，就是气虚，然后偏于阳虚，这样的人往往以前特别喜欢吃寒凉的东西，比如生冷水果随便吃，喝冷饮喝得多，也就是说阳气受过伤，这是外因;内因是自己缺乏运动锻炼，正气不足，或者是饮食劳倦消耗了正气。

　　如果遇到这种情况，该怎么办呢?

　　第一，千万不要再吃凉的东西。您可以去艾灸让身体温暖起来，像艾灸足三里、关元、神阙等穴位都行。

　　第二，赶快服中药。中药会很快让你恢复过来的，如果家附近有中医的话，请中医给您开个方子，比如补中益气汤或者升陷汤都可以。

　　补中益气汤，出自古代金元四大家之一的李东垣，升陷汤则源自民国时的名医张锡纯，这两个方子的主要成分都是生黄芪。两者的区别是，李东垣的补中益气汤照顾在脾胃这，以脾虚为主，它兼顾血虚，有养血的当归;张锡纯的升陷汤，主要在心肺，整个大气都下陷了，病症往往比较严重，所以两者不同。

　　从这个角度来讲补中益气往往是药性缓一点儿，先调理脾胃，然后慢慢把气往上提。

　　如果附近没有中医，我告诉大家个简单的方法就吃中成药补中益气丸。

　　当年李东垣在治疗这种病症的时候，他开的补中益气汤，实际上他当时用的药量也是不大的，我们现在把它做成丸剂，补中益气丸，一点点吃，也能够把这个症状明显地缓解掉。

　　很多朋友吃着吃着，症状也就消失了，说明正气补足了，中气足了以后气往上一提，就不会出现这种少腹鼓凸症了。

　　我的经验是在吃的时候，往往配合金匮肾气丸。比如说早晨吃补中益气丸，晚上吃一次金匮肾气丸，对肾阳不足的人来说，这么调理也行。