听着似乎有道理，但又觉得哪里怪怪的。

一个年轻听众问他：“老先生，你所戒除和排斥的恰恰是人生乐事，如果这些都戒掉了，人生长寿还有什么意义？”刚刚还在侃侃而谈的老者，面对年轻人的提问时却张口结舌。

其实，很多人在面对快乐与长寿之间关系这个问题时是没有标准答案的，或者是没有真正思考过这个问题的答案。

作为有思想、有感情的高级动物——人而言，其生命活动中还有另一个重要的价值标准，即生命的质量。生命质量是生命价值另一个重要的衡量指标，甚至是更重要的衡量指标。长寿所承载的生命质量，才是其价值所在。如何体现生命质量方面的差别，即追求高质量的生命过程要比追求长寿有意义得多。

什么才是有价值的长寿？　　

我认为，只有拥有了健康的身体、平安的环境、宁静的心灵、快乐的心情、幸福的体验这五大要素，长寿才是有质量的，才是可期的，才是值得老年人追求的。而在这五要素中，身体是最基本的前提，无论任何人，处于疾病状态时，生活质量都不可能不受影响。一个个体，只有身体保持足够健康，才可能有良好的生活质量和连续的生活过程。而光有健康是不够的，还要拥有身心的平和、愉悦和快乐。幸福本身是一个相对的指标。幸福是个体基于平稳而持久的快乐形成的对其人生总体生活质量的乐观评估和体验，是日常快乐的涓涓细流汇成了这条川流不息的幸福之河。所谓“知足者常乐”，那些拥有较低期望值的个体，往往更可能体验到幸福。

而当五个要素都具备的情况下，人们的长寿才是最有价值的长寿，也才真正值得我们说：“真想再活五百年！”