有些蔬菜

　　根茎也营养

　　湖北省武汉市洪山区水果湖读者 刘茵

　　12月16日健康时报4版文章《现在开始吃根菜》看得真是过瘾，记者的推荐与我的一个观点不谋而合：我们现在总是强调吃叶菜，却忽略了很多蔬菜根茎的营养。事实上一些蔬菜种类根茎的营养是大于叶子的，比如油菜薹(南方又叫红菜薹)、红薯梗等，红薯梗更是在香港被誉为“抗癌蔬菜”。

　　现在人们吃饭食不厌精，会觉得植物根茎粗糙或者气味较重，而舍弃了根茎选择菜叶，但其实有些蔬菜的根茎就像蔬菜的脚，营养也是非常丰富的。我自己下了一些做菜的APP，上面不仅有菜的具体做法，还有对菜的营养的讲解，非常清楚。大家也可以试试。 　　

        有些感情

　　需要常联系

　　北京市朝阳区北苑家园茉莉园读者 秦鑫

　　11月30日健康时报2版文章《别让“有时间聚聚”成奢侈》很有启发，让我想起已经很久没有去姨妈家看看。我刚到北京的时候住在姨妈家，直到最后自己成家离开。结婚前我每天在姨妈家像在自己家一样，结婚后由于工作、家务，我回这个“娘家”的时间却越来越少。连姨妈最近胃病发作，我也没有赶回去看看。

　　还有一个在郊区居住的闺蜜，我们从本科开始就是好朋友，直到硕士毕业，7年的感情让我们无话不说，好到谁都分不开。但是工作很轻易把我们分开了，我们从每天电话微信到现在没有必要基本想不起对方，已经不再那么亲密了……读完《别让“有时间聚聚”成奢侈》，让我想起在姨妈家的温馨感觉，和闺蜜的亲密时光，也愧疚自己的忙忙碌碌。啥也不说了，给他们打电话约饭去!