11月23日健康时报2版《节制是一种幸福》一文，让我想起前不久的某天步行去单位三楼上班，看见有位已过中年的同事气喘吁吁地站在楼梯旁，我问他这是怎么了，他定了定气，半天才挤出几个字：“网速慢，需要缓冲呀。”

　　我不禁被他逗笑了，同时也为这句话思考起来。

　　其实对于每一个中老年人来说，这句话都很实用：人过中年，无论生理还是心理都将面临一个现实转折——衰老，这时候的心态和节奏把握就显得非常重要，我的观点是“退一步海阔天空”，不妨让自己慢下来、走得更长更远。

　　孔子说：“少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。”人过中年，戒就是得，不懂的人就可能付出比较惨痛的代价。

　　今年秋收时，我们基层有位中年人试图抱起满满一尼龙袋山药，结果猝死;还有一位中年人在酒席上喝酒逞强，最后酒精中毒死亡……有些人不能接受自己身体衰老、生病的事实，治疗心切，恨不得让大夫抹一巴掌就能治好，各种找方子求神医，最后病情没有好转反而却加重。

　　人过中年心境方面也不可急躁甚至感情用事，更要理性对待问题，否则就会办蠢事。老夫老妻还要注意节制情绪，把握好度才能白头偕老。

　　作家路遥为了写《平凡的世界》，把自己关在室内，废寝忘食，等写完小说，也患病了，导致英年早逝。这样的典型事例与《节制是一种幸福》一起摆在我们这些已过中年的人面前，睿智的我们当然知道应该选哪个了。人过中年，一定要记得：慢慢前进，节制是福!