很多新妈妈除了初为人母的喜悦之外，还往往会产生抑郁情绪。抑郁发生的原因，包括生理性因素，譬如激素波动、睡眠剥夺等。也有环境相关，社会支持是一个重要影响因素。

　　母乳喂养和育儿方式的分歧通常是引发新手妈妈焦虑情绪的第一个原因。从孩子早产、出生缺陷，到黄疸、肠绞痛，都可能成为围产期抑郁的诱因。而产假结束后返回工作岗位，那种慌乱无助与被同事们甩下的恐惧是第二波。随着女性就业率的上升，现代女性获得了前所未有的发展机遇，同时也承受了不同于前辈们的巨大压力。

　　来自全球各地的数据都显示，因为社会竞争、婚姻问题、经济压力等种种原因，现代女性往往面临着来自事业和家庭的双重压力，她们需要平衡作为女儿(儿媳)、妻子、母亲、雇员等多重角色中的矛盾与冲突。

　　然而，更多的抑郁情绪出现几乎没有任何征兆和缘由，父母、丈夫对她的支持无可挑剔，但就是不开心，失眠、敏感、一碰就炸……“我不知道我怎么了”。

　　如何预防围产期抑郁?研究证明：最有力的预防工具是“告知”。“我们工作时发现一个现象，就是如果这个新妈妈觉得，大家都是这样狼狈的时候，心里就好很多。而现在的情况是大家都悄悄地自己忙乱，但在外人面前展现出来却是很幸福的样子。”

　　复旦大学附属妇产科医院副主任医师夏贤认为，要让新妈妈们知道，“做了新妈妈，不快乐的情况也是一种常态，并不是只有你自己。”

　　此外，复旦大学附属妇产科医院护士长朱新丽提醒：“很多产后抑郁其实是从妊娠期就有苗头了，要及时发现及时进行疏解，如果产后再去干预，往往就晚了”。

　　二孩妈妈

　　更易产后抑郁

　　二孩妈妈比首次生育的女性更容易产后抑郁。广州市第一人民医院精神心理科副主任医师张璐璐提醒，女性在孕期和产后若出现抑郁表现，应及时询医就诊，家庭成员也应重视和理解，帮助女性度过产后“阴霾期”。尽管目前没有确切数据统计，但从出诊情况来看，因二孩导致情绪问题前来咨询就诊的准妈妈明显增加，较之前增加了20%左右。

　　东南大学附属中大医院心理精神科徐治介绍，治疗产后抑郁要把握关键的产后3个月。产后3个月是女性身体和内分泌逐渐恢复的关键过程，此时产妇自身应该学会调节自己的情绪，及时排解负面情绪;另一方面丈夫应尽可能与产妇多陪伴，多交流。(刘敏)