如果一个女人执着于“为什么是我要改变，而不是他要改变?”“凭什么是我先改变?”“为什么他会这样对我?”就会比较痛苦。

　　如果她多想想：“我可以怎么看待这个事情?”“我能为自己做什么?”“我的目标是什么，怎么做才能达到目标?”她就会比较开心、主动。

　　前一种方式是将自己的生活幸福交由别人负责，后一种是为自己的幸福和生命负责。前者将太多的关注点放在别人身上，后者则把关注点放在自己身上，在关系中保有自我，以自己为轴心。

　　很多女性生活痛苦的重要原因就在于不以自己为轴心，而是无意识地以他人为轴心。

　　比如一位遭遇婚姻危机的女性总问我：我丈夫是怎么想的，他为什么要这么对我?第三者是怎样的人?别人知道这个事情会怎么想?我丈夫会不会回归家庭……

　　我要不断地把问题重新拉回她自己身上。很多女性在婚恋中都有这样一种或显或隐的认知：只有我的伴侣对我做到了什么，我才幸福。如果他没有做到什么，我就过得不幸。而不是我为了自己的幸福，我可以做些什么。

　　举个例子：有个女士总在为丈夫抽烟的事生气。她反复督促丈夫戒烟，但丈夫都戒不掉。还背着她抽更多更贵的烟。两个人总是因为抽烟、戒烟的事情发生争吵。

　　这位女士可以这样想：我们关系不好，我经常生气，就是因为丈夫抽烟，不戒烟，如果他肯戒烟，能戒掉烟，我们就没有这么多问题，这一切都是他的错。

　　她也可以这样想：丈夫戒不掉烟，我能不能接受?接受不了，怎么办?我要离婚找个不抽烟的男人吗?不抽烟是不是伴侣核心的需要?前一种方式是要求和期待别人改变，别人要为自己的心情负责，后一种方式是搞清自己，对自己负责，为自己做出想要的选择。

　　假如婚姻出了问题，假如伴侣不愿意改变，这并不是问题。问题是：你是否愿意改变?改变并不是为了伴侣，而是为了自己。你要为你自己的生活负责吗?从现在就开始!　(meiya)