经常运动能防癌

　　中国医学科学院肿瘤医院 李峻岭

　　经常运动有助于预防肿瘤，这是因为运动时肌肉产生热量高，癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤;运动使人体吸氧增多，气体交换更为频繁，可使体内的一些致癌物质排出体外;运动能增加免疫细胞人体免疫细胞的数量可随运动的增大而上升，从而使癌细胞在形成之初就被消灭。运动还能改善人的情绪，帮助人们抵制消极情绪的侵扰。而消极情绪和抑郁的心情往往容易诱发癌症。运动贵在坚持。三天打鱼两天晒网的锻炼方式对于防癌抗癌意义不大。整理自李峻岭医生微信公号 　　脂肪瘤留不留?

　　辽宁省肿瘤医院骨与软组织外科副主任 商冠宁

　　脂肪瘤一般无临床症状，表现为生长缓慢的圆形或不规则状肿块，质地柔软，活动度良好。脂肪瘤很少引起疼痛，出现疼痛往往是体积大的血管脂肪瘤或脂肪瘤压迫周围神经。

　　浅表脂肪瘤诊断并不难，一般通过医生的体格检查就可以确诊，但是深部脂肪瘤诊断则需依据病史、查体、影像学检查及病理。鉴别诊断主要是与皮脂腺囊肿、结节性筋膜炎、皮下脂肪坏死、风湿结节、血肿等区分。

　　一般没有症状的脂肪瘤不需要治疗，临床随诊观察即可。脂肪瘤治疗主要以手术切除为主，特别是脂肪瘤较大，影响美观;肿瘤短期内生长较快;压迫周围组织出现疼痛症状;肿瘤位于关节处，影响功能时可手术治疗，将脂肪瘤于包膜外完整切除，可达到根治。