广东省中医院珠海医院口腔科副主任医师  刘 莉

吃饭不专心，牙齿咬合不好，或舌头偏大，或缺牙时间较长，都可能造成咬舌，此外，还有几种疾病会导致咬舌：

腔隙性脑梗死  腔隙性脑梗死是一种发病率高又较特殊的脑梗，常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老人身上，前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。如果发现老人常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，要赶紧就医。

唾液腺囊肿  唾液腺囊肿会导致舌下腺囊肿发生，影响到舌头的正常运行，刺激舌头的运动神经，人们在吃饭时会咬到舌头。

中风  老年人吃饭经常咬到舌头还要预防中风。舌头的运动神经出现问题，提示中风的可能。

脾虚  中医里讲的胖大舌，不仅舌头胖还会带有齿痕，多是由于脾虚所致。胖大舌一般舌体虚浮胖大，舌边缘有齿痕，色淡而嫩。胖大舌多由脾虚不能运化水湿，湿阻于舌受齿挤压而成。清晨刷牙时唇色淡白，舌头边缘有明显的齿痕，舌苔白厚滑而湿润，就是明显的胖大舌。

舌癌  舌癌的病因与嗜吃辛辣食物、抽烟、喝酒有关，舌头长期受到这些刺激，就容易引发癌变。如果舌头被咬伤了，伤口处会更加敏感，再受到刺激就更容易引发舌癌了。咬到舌头后，要尽量避免食用刺激性食物，尽量不要抽烟、喝酒、嚼槟榔等。

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如果舌头没被咬破，一般不需处理，会自动愈合。如果创伤面严重，注意清洁消毒，可以在伤口涂点甘油，或喷西瓜霜喷剂，喷完后不要说话，让西瓜霜在伤口上停留片刻，多喷几次，这样可促进伤口愈合。创面愈合期间饮食清淡。因为刺激性食物会对伤口造成二次伤害，避免吃过烫食物，饭后及时漱口。

 

详见2016年07月15日健康时报总第1329期2版《吃东西咬舌头咋回事》