活动背景：10月18日～21日，由国际血管联盟、中国产学研合作促进会主办，首都医科大学宣武医院、中关村精准医学基金会、北京华炎血管疾病诊疗产业技术创新战略联盟承办，由德国medi(迈迪)等国际权威机构支持，健康时报作为首席支持媒体的第28届国际血管联盟世界性大会在京举行。

　　哪些人群

　　需穿弹力袜?

　　中日医院心血管外科主任医师叶志东提醒，

　　人静坐25分钟以上，实际上腿就已经开始肿了。

　　单纯的活动不足以使这些压力改变，

　　穿弹力袜对腿部症状的改善以及其他疾病的预防很关键，

　　因此弹力袜对普通人也有益。

　　特别是对于以下人群，合适的弹力袜会有不错的效果：

　　谁该穿

　　长时间站立或者静坐的人，如教师、交警、导购、美容师、医生、护士、IT人士、白领、公务员等办公室工作人员;孕妇、长期服用避孕药的人群;经常出差，乘坐飞机、长途车的人群、空姐等易患通常所说的“经济舱综合征”的人;肥胖人群;已经患有下肢静脉疾病的人群;下肢深静脉血栓高发人群——大手术后长期卧床的病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期的妇女和产妇、下肢骨折的病人、严重感染的病人、老年人等等。

　　如何选

　　“选弹力袜，就像配眼镜一样，必须具备三点才是成功的。首先，要保证确实可以控制静脉疾病状况;第二，要保证穿着舒适;第三，弹力袜的外观，应该能让患者接受。”国际静脉学联盟主席NickMorrison教授强调。

　　弹力袜尺码不能靠目测来选择，首先根据穿用者的腿部症状选择合适的压力级别，根据静脉曲张的部位选择弹力袜的长度，分别测量踝关节周长、小腿肚最粗处的周长以及大腿最大周长，再根据测量结果配合产品说明中尺码的适应范围来选择合适的尺码，患者最好在咨询专业医生后购买。

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　　下肢静脉疾病需穿戴弹力袜

　　慢性下肢静脉疾病包括深静脉血栓、静脉曲张等，我国下肢静脉疾病的患者将近1亿。

　　在第28届国际血管联盟世界性大会德国medi(迈迪)卫星会上，中日医院心血管外科主任医师叶志东指出：“慢性下肢静脉疾病，无论在哪个阶段，采取何种手术，都应该给予必要的加压治疗(如弹力袜)和药物治疗。”

　　“研究显示，患者在经行剥脱术后，使用23～32mmHg的弹力袜和使用绷带进行对照，压力梯度弹力袜组的患者出现水肿的情况更少。”意大利费拉拉大学SergioGianesini教授提到，不使用任何压迫措施和使用I级压力梯度弹力袜两组对比，经过3天、1周、3周，压力梯度弹力袜组患者色素沉着更少，拥有更好的审美效果，如果压迫持续3周，效果会更好。

　　NickMorrison提醒，治疗静脉疾病的弹力袜是医用产品，应根据病变程度选择压力级别，比如长期站立或静坐的人群、孕妇、体型肥胖者、经常出差坐飞机易出现“经济舱综合征”的人群、没有明显水肿的轻度静脉曲张患者等适合压力一级(16～22mmHg)的弹力袜;轻度水肿的静脉曲张患者适合压力二级(23～30mmHg)的弹力袜。

　　弹力袜是防止血栓的好帮手，

　　但是有些细节要用对。

　　请扫描左侧二维码，了解弹力袜的使用窍门。 　　受访专家：谷涌泉，首都医科大学血管外科研究所所长、首都医科大学血管外科学系副主任、首都医科大学宣武医院血管外科主任

　　擅长：大动脉疾病(动脉瘤、主动脉夹层)、外周血管疾病的诊治，血管组织工程研究以及干细胞移植治疗血管病等;

　　出诊时间：周二上午、周三上午

　　防预防静脉曲张

　　常提提脚

　　预防静脉曲张，首先要避免长时间站立，工作间隙常踢踢腿，勾脚，收缩小腿肌肉，蹲起;其次，坐着的时候有意识地抬抬脚，让脚部稍微高一些，坐久了常动一动，钩钩脚。

　　第三，对于经常需要站立的职业人来说，要有意识地穿上弹力袜。“弹力袜不仅可以预防静脉曲张，也适合早期静脉曲张患者，对于中、重度静脉曲张患者，穿弹力袜可以预防静脉血栓。但一定要在专业医生的指导下正确使用”，国际血管联盟主席、首都医科大学宣武医院血管外科主任医师谷涌泉说：“选择弹力袜要从正规医疗机构购买，购买前先测一下自己腿部的尺寸，选择适合的型号，这样才能达到治愈的作用，否则会出现反作用。”

　　治

　　做静脉曲张手术

　　别超过65岁

　　“静脉曲张患者一旦出现皮肤瘙痒，腿上出现了大筋，就要引起重视，及时治疗，最好在65岁前就完成静脉曲张的手术”，谷涌泉强调。

　　65岁前，患者体质较好，手术风险较小;65岁以后，身体机能老化，即使是小手术也会有对患者有较大影响，甚至可能引发心梗、脑梗，危及生命。

　　治疗静脉曲张，既可以采用传统的手术切除术，也可以采用激光、射频、微波和硬化闭合等微创新疗法。但并不是所有人都适合微创手术，如果曲张的静脉直径超过5mm，就不适合做微创手术。谷涌泉建议，如果患者对美观的要求比较低，推荐传统的手术方法治疗静脉曲张，复发率会更低一些。(毛圆圆)