乳腺癌是个典型的“富贵病”。国家中西医结合肿瘤重点学科、解放军福州总医院肿瘤科主任陈曦主任医师介绍说，中国抗癌协会公布的统计数字显示，中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，发病率正以每年3%的速度递增，而防乳腺癌要学农村老人，清淡饮食，经常劳动，患乳腺癌的几率就小得多。

　　简单说，就是少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品，不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果、鲜鱼。学会疏解精神压力，保持心情愉悦和一定的运动量。怀孕、分娩、哺乳，可大大降低患乳腺癌风险。

　　要想提早发现乳腺癌，“每月定期乳腺自查，按照看、摸、挤的步骤，巡查乳房各个角落和发现可疑增大的淋巴结。”陈曦主任医师建议，第一时间判断乳腺癌特有临床表现，如触及的肿块、乳头溢液溢血、腋窝及锁骨上淋巴结肿大等，发现异常及时就医。临床上，当B超或钼靶结果提示乳腺癌可能时，可以进一步进行磁共振检查，分析病灶是单发的还是多发的，病灶与周围的皮肤、胸肌的位置关系如何，是否有做保乳手术的条件。

　　同时，触诊、B超、钼靶均无法明确诊断，应当加做乳腺磁共振，确认有无恶性病灶可能。另外，临床上表现为乳头单孔“出水”，癌变的风险较高，也应做磁共振检查，明确扩张的导管和导管内的病。