妻子说：同事家出去旅游了。丈夫沉默，没多久开始找茬吵架，最后说，你不就是嫌我没挣够让你旅游的钱?

　　负面解读，就是赋予对方的语言、行为，以负面的含义。

　　其实，吵架时，这种情况很容易出现：一个人在不断负性诠释，另一个人不停解释。有时候两个人一起诠释，没人解释。　　最可怕的是两个人都在暗暗解释，但都不说出来。

　　有时候我们知道，自己想得可能不对，但更多时候坚信不疑：对方就是这个意思。其实，这就是在投射。我们需要用自己的想法，去猜测他人想法——我们想知道别人的想法，只能靠投射，毕竟你不能剖心掏肺。

　　我是否被爱，是否安全，都需要揣测别人。于是擅长事先在内心猜测你的想法，投射给你，认为你就是这么想的。以此获得一些掌控感和安全感。

　　坚信投射，会对关系造成什么影响?你永远无法看到真实的对方，而只能看到我们投射出来的对方;对方百口莫辩，在关系中会沉默，久而失去存在感;所以，哪怕你正在投射，请永远记得给对方一条活路：让他解释，偶尔，信他解释。