医生的安慰可加速过敏反应愈合(2018年9月4日,普通内科杂志GIM,孔昭惠编译)
看点:美国心理学家发现,在病人从过敏反应中恢复的过程中,医生如果说几句安慰的话,他们的症状会明显减轻。病人不只是需要药物和手术,医生的宽慰就有助于病情好转。
手写感谢信有助人际交往(2018年8月28日,心理科学杂志PsychologicalScience,周铭编译)
看点:美国研究者发现,在人际交往过程中经常用感谢信作为沟通手段,双方都能获得愉悦的体验。手写感谢信不仅提高了写信者的幸福感,也提高了收件人的幸福感。
饮食对女性情绪健康影响大(2018年8月27日,营养神经科学JNN,周铭编译)
看点:美国研究者发现,女性需要更多营养丰富的饮食来维持积极的情绪。即使营养缺乏,男性也可保持健康的精神状态,但女性不太可能做到这一点。
睡眠不好,动脉硬化风险增加(2018年8月26日,欧洲心脏病学会年会ESCCongress2018,孔昭惠编译)
看点:西班牙研究者发现,睡眠不足6小时或夜间几次醒来与动脉粥样硬化风险增加有关,睡眠少于6小时的人患上动脉粥样硬化的风险比睡7~8小时的人高出了27%