适用年龄:一岁以上
营养解读:黄桃含有丰富的维生素、膳食纤维,如维生素A、维生素C、膳食纤维的含量都高于白桃和蜜桃,可以把它做成诱人的罐头,有汤有果肉可以促进宝宝胃肠道蠕动、帮助消化、改善积食,还可以帮助宝宝因天气热丢失的水分,黄色的食物从中医的角度讲又能滋养脾胃。
罐头中搭配适量冰糖和柠檬汁可以使口感更清爽。
如果宝宝的咀嚼能力不太好,可以把做好的罐头用料理机打成汁给宝宝喝。
■食材:黄桃300克、冰糖3克、柠檬汁适量
■制作方法:1.黄桃去皮,去核切丁。2.倒入锅内,加600毫升清水,放入冰糖。3.挤如适量柠檬汁。4.小火约煮40分钟。5.煮好冷却即可食用。
宝宝一定要吃新鲜的,大人吃可密封冷藏一下口感更好,建议两天内吃完。