急着回头 老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，很容易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，眼黑摔倒。

　　急着说话 老年人说话莫要高声大嗓、频率过快，应保持稳定情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。

　　急着吃饭 有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯。食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，易噎着。

　　急着排便 老人常有便秘症。应按时排便，排便不顺时，应借助药物，不能硬排便，否则血压易升高，甚至会晕倒休克以至脑溢血。