复旦大学附属中山医院在消化科医师黄盈瑜：对有腹泻、便秘症状的患者，医生常会为他们开益生菌制剂。很多患者觉得还不如回去喝酸奶。其实市面上很多益生菌产品并不含活性菌(如很多常温储藏和销售的乳酸菌饮料)，即使有活性菌，菌群数量往往不足以到达肠道产生显著作用，并且含有大量水、蔗糖、蛋白质等成分。酸奶适合作为健康人的休闲饮品，但不足以代替药物调整肠道菌群。对于已经有肠道菌群失衡的人群，选用益生菌制剂更合适。