台湾心理学博士洪兰女士曾说过，从人类演化角度来看，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。

　　这不是给女性加压，而是提醒我们，当我们走入婚姻，与家务完美、自己完美、小孩完美相比，自己的心情愉快才是需要放在第一位考虑的。

　　妈妈快乐是对孩子最好的教育，妈妈心情愉快就是对家庭最大的贡献。当这个问题明晰，你就会发现，自己曾经执著与纠结的很多事情都可以放下。

　　我认识很多一边拼命做家务，一边给家人脸色看，甚至发怒、唠叨的妈妈。她们不知道，其实自己面临的是三输：一是输掉了自己的时间;二是输掉了自己的情绪;三是输掉了家人对她的喜爱。

　　但她们坚持认为，把家里打扫得一尘不染，能做出满汉全席，就是优秀太太、满分妈咪，值得被爱、被尊重。所以，她们不明白也接受不了，为什么一直在努力，却一直得不到尊重与爱。　一家人生活在压抑中，互相责怪，彼此伤害，哪里还有尊重与爱呢?

　　企业有企业文化，家庭也有家庭文化。妈妈是家庭文化建设的主导者，家庭文化是坦诚、轻松、愉快，还是紧绷、压抑、痛苦，决定了一个家庭的凝聚力。

　　你不愿意做的事，不要勉强自己。你要坚信，与心情压抑地吃一桌满汉全席相比，你的家人更乐意开开心心地和你一起吃一顿西红柿鸡蛋面。

　　作为太太、母亲，你的高兴能拯救全家人的心情，这才是没有任何人可以替代的。

　　妈妈与保姆最大的区别就是她存在的意义，绝不仅仅甚至不包括无微不至地照顾家人的衣食住行，而是做家人情绪的引路者、精神的支持者。

　　“我过不好，是为了你们过得好”，这套好妈妈的理论已经过时了。　　在为温饱操心的年代，“母亲”这两个字永远关联着奉献。妈妈吃鱼头，把鱼肉省给家人吃，才叫美德。当一个家庭开始过上衣食无忧的生活，每个家庭成员都可以活出尊严与成就感，过度的奉献就不是美德，而是掌控与刷存在感。

　　“你们自己想办法解决晚饭，我今天心情不好，要出去购物散心。”这样的你，不会让家人觉得你是自私的。相反，家人会给你更多的体贴与照顾。

　　首先，你坦诚地示弱;其次，你懂得自我排解坏情绪而不是连累家人。这两件事，与不快乐地奉献相比，更是好妈妈的标配。

　　所有当妈的，请记住，你们自己心情愉快，就是对家庭最大的贡献。如果你过得不好，你的丈夫、孩子也一定不会过好。

　　无论什么时候，无论在什么样的关系中，努力做一个快乐的人。命运可能拿走你的一切，却拿不走你真真切切感到快乐的那些时光。