杨贵妃喜欢食用荔枝，据《新唐书·杨贵妃传》载：“妃嗜荔枝，必欲生致之，乃置骑传送，走数千里，味未变已至京师。”古代诗人，大多站在历史的角度对此事进行讽喻，如杜牧“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”张祜“尘土已残香粉艳，荔枝犹到马嵬坡。”韩偓“遐方不许贡珍奇，密诏唯教进荔枝。”李清照“何为出战辄披靡?传置荔枝马多死。”但普通百姓却更热衷于讨论杨贵妃食用荔枝是为了美容，还是为回忆儿时家乡味道。现在还有一个荔枝品种名为“妃子笑”，可见百姓对此事的津津乐道。摘编自《中国中医药报》黄新生/文

　　山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清点评：荔枝肉晶莹剔透如白玉，柔软多汁，色、香、味俱佳，具有良好的食疗保健作用。比如荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，能补充能量、益智补脑，改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;荔枝果肉富含B族维生素、胡萝卜素、叶酸，可以改善血液循环，有效减缓皮肤中黑色素的形成，预防雀斑的生成，具有美容祛斑作用。

　　六月开始，荔枝会陆续上市。像肾阳虚类患者也不妨适当多吃些荔枝。对于遗精、早泄以及肾阳虚导致的腰膝酸痛、失眠等有辅助治疗作用。

　　荔枝性温，故咽炎、扁桃体炎、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等患者不宜食用，以免加重病情;荔枝具有降低血糖的作用，故不宜空腹大量食用，以免出现低血糖症状，糖尿病患者慎用;荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，出现胃痛、胃胀症状。一般来说荔枝每天吃100~200克(大概10颗左右)为宜。