使用分药盒
分药盒可以在药店或超市购买。一般每个盒子都有7×n个小格子,可放置7天(周一到周日)的药量,吃完药盒空了,意味着今天的药吃完了,不会出现漏服或重复服药。
平时请把分药盒带在身边,起床看手机,出门锁门,晚上回家时,都会及时提醒您药盒就在您身边,就不会因外出、会友而忘记服药。
药盒每周重新放药一次,但切记,某些药物不能直接剥出来裸露在药盒中,需带着锡箔一起放,因为特殊药物可能需要防潮和避免氧化。
制作用药日程
老人也可以自己制作一个用药日程:把药名、服药时间和次数,都写在上面。在每个时间点,每吃完一次药,就在相应项目后面打勾,连续1~2周就能形成一种“习惯”。
家属最好把“用药日程”放在老人每天都要路过的位置,比如床头柜、电话机旁、冰箱门上、卫生间的盥洗台镜面上、防盗门猫眼后等,能时时提醒他们。
手机备忘录
如果老人总是忘记吃药,儿女可以帮老人设置一个特殊的提示音,在固定的时间点,提醒老人该吃药了。
老人一般经过1~2周就会养成一个定时吃药的好习惯,听到这个铃声+震动+闪烁,就是到了要吃药的时间了。
便笺提示
准备一些便笺,上面写上很调皮的提示语,如“老头子,今天吃药了吗?”“老太婆,不要放弃治疗啊,哈哈”。
贴在冰箱上、电视上、茶几上、水杯旁和门后面,老年朋友早上起床第一件事就是如厕,因此,也可以在卫生间的明显位置留下提示,用无处不在的便笺信息提醒自己及时吃药。